1ミリの違い
朝練 4:50〜 / 0:58:57 / 27.9km
体重57.0kg-57.9kg
コース、富士見3kmTTx4
筋トレ、懸垂40setfree、膝コロ50
曇っていて暗いので、目覚めが悪いけど貴重な梅雨入り前の朝を無駄にしないでおく。
今日は、散歩している人が多い…いつもの人たちなのでちゃんと減速して挨拶。タイムは良くないけど走った感じは悪くないし、ペース落とさずに途中、数秒のアタック練習を入れたりと、ようやくトレーニングっぽいことができるようになった気がする。
1ミリ外にしたクリートのせいか、左足に違和感あるのは、もう少し様子みよう。多分、気のせいだろう。
明日も雨でなければ、朝練です。