自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

いつも通りの範囲

体重56.6kg-57.1kg

筋トレ、膝コロ80、懸垂40setfree

 

料理が少ないのに3時間飲み放題は長いと思うな…昨日は、異動する人たちの送別会があって帰りが遅く、朝練する時間に起きれず。

これも想定内であれば、走れる時間を大事にするし、イレギュラーがあっても焦ることはない。いつも通りの範囲が狭いと振り回される気がする。

明日は雨が降ってたらローラー練。

扇風機、あるといいな。