自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

自分を信じてみる

朝練 4:51〜 / 1:01:45 / 28.6km  

体重56.9kg-

コース富士見3kmTTx4 best time

筋トレなし

 

朝練コースのタイムが自己ベスト。今日は乗ってる時の身体の入り方が良かったし余力もあったので、これからが楽しみ。

早朝、一人で走ることが多いから追い込むことだけでなく、ペダリングとか掛け方を意識している。今後も少しずつ修正して変化を入れていくつもり。疑問を持つことも大事だけど、決めたことは自分を信じてやってみる。