自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

何のための練習?

体重57.4kg-57.6kg

筋トレ、腕立て90、懸垂20setfree

 

酒飲んだ翌日で朝起きれず…今日は筋トレのみ。

目標が具体的に見えている、イメージできている人は、達成させるために何をすべきか、が明確。それに俯瞰で自分を見ている場所が多い、だけど直感的な気がするなーと昨日の焼き鳥ビッグ練で思う。(最初だけw)

自分は素直、謙虚さを大事にしたい。

明日は朝練です。