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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

アニキと朝練

朝練 5:01〜 / 0:51:00 / 21.4km  

体重57.6kg-57.4kg

コース富士見3kmTTx2

 

危うく今日もヌル坊になるところだったけど、少しでも継続して走ることが大事!と思い直して、いつもより10分ぐらい遅くスタート。

先日のレースの感覚をイメージしながら富士見土手まで。

土手に入るとアニキが走ってたので、途中で合流して3kmTTにスプリント入れて1本。二人で走ると強度が全然違う。

で、鴨川レースの振り返りをしながら、帰宅。

リズムが取り戻せそうな気がする。