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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

筋トレのみ

体重57.4kg-57.9kg

筋トレ、腕立て100、懸垂40、膝コロ50setfree

 

今日はブンブン朝練のつもりが、腹下しで休み。昨日、体重減に焦って食べすぎたせいかも…亀井往復走の帰宅後、ちょこちょこ食べ続けた気がする。うーん、ヌル坊だなーってトイレで反省してたら、今日は予定がある日だったことを思い出す。曜日の感覚なくなってた。

よって、朝と夜に筋トレのみ。

明日はチーム練で土坂峠の奥に行くらしいのて、アニキと自走で行けるところまで。