自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

ブンブン朝練

ブンブン朝練 6:45〜 / 3:53:08 / 99.6km  

体重57.4kg-57.0kg

コース青梅、御岳、榎峠、成木

筋トレなし

 

アニキと飯能まで自走して、リンゴ兄さん、オーシマさんと4人でブンブン朝練。良い感じのペース走でローテしながら淡々と。青梅トンネル坂、榎峠で上げて100キロ弱走る。

消費に対して摂取が追いつかないのか体重減が止まらない…帰ってきてから多めに食べた、つもり。 

最近、stravaにgpsデータがない状態でアップされるbrytonサイコンにちょっと不満。

明日は榛名山往復走。いっぱい走るから、いっぱい食べて強くなりたい。