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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

何もしない

体重57.4kg-57.7kg

 

何もしない日。尻周りがミシミシして感覚が少し変。頭も雑音が多くて気が散る感じがあるけど、あまりリズムを崩さないで、いつも通りでいようと思う。

仕事帰り、食事に誘われて久しぶりのビール。でもそんなに飲めなかった。

週末、土曜日は仕事前に富士見朝練して、日曜は志賀坂峠へロングする予定。

何もしないと言いつつ、逆立ちと軽くぶら下がって懸垂とかやるけど、ただの遊びみたいな運動レベル。

今週はひどいな。