自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

土曜サイクリング

ソロ練 9:10〜 / 3:01:39 / 70.4km  

体重57.2kg、コース荒サイ経由物見山往復

筋トレなし(上半身全体的に軽い筋肉痛)

 

まだ右足のふくらはぎ〜ハムが張ってるのでブンブン朝練休んでソロでサイクリング風に走る。少しだけ向かい風の中、上江橋から荒サイ入って本田エアポートから外れて物見山へ。物見山は1本だけ上ってさっさと折り返して帰る。

イノウエさんに電話したらお店はお休み…パワータップ使いたいのに。明日のチーム練が終わってから行こう。

明日も自走で亀井なので、早めに雨が上がって乾くといいな。GWはできる限り走って力を伸ばす期間にしたいと思う。