自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

休み筋トレのみ

筋トレ、懸垂40、腕立て70をsetfree

体重57.6kg

 

筋トレで息が上がる…風邪は咳を残さないでさっさと治すに限る!早く寝て明日は朝練です。ハイクリーンがやりたい。