2017-04-06 さくら 自転車 朝練 4:54〜 / 1:01:54 / 28.5km 心拍なし、筋トレなし、体重57.5kg メニュー3kmTTx4、5:31、:35、:23、:08 明日は雨予報なので今日走っておく。少し眠くて気合い入らないのでスピード乗せる感じを意識してTT4本。4本とも4分台にすることが最初の目標なのでスピード出せる時間を少しずつ伸ばしていこう。帰りはびん沼沿いの桜の木の下をゆっくり走って帰る。 どこか有名なとこの花見に行くより、満たされる感じがした。