泥沼

自転車

3本練なし、ヨガ1時間 体重57.7kg

雨が止まず午後からローラーやろうと思ったら、別の予定が入り結果、練習なしの日になる。身体は軽くなった気がするけど、明日の準備で遊びでローラーやったらローがスポークに当たる…ディレイラーの位置ズラしてもダメ…レーゼロに変えたら今度は変速がダメ…アウターとインナーで全然合わない。ドロドロドロ沼…しかももう24時。来週は伊吹山だから明日はイノウエさんのところだな。

…良く見ると一段分位置がズレてる…何か余計なことしたかな