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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

ヨガその2

シホヨガ60分、体重58.8kg

今日もヨガ。でも1時間コースをやるとなかなかマジメなヨガ。バランス、姿勢、ストレッチにすごく良い。一定のリズムで呼吸をするのは難しい。

明日はブンブンリンゴ兄さんたちと飯能練。

日曜、雨降らないでほしいな。

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