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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

懸垂少し

pull ups7x4とストレッチで終わり。

明日も先週と同じでアニキとブンブン奥多摩LSDへ。上げすぎないようにしてフォームとかペダリング意識して日曜練に備えることにする。昨日は飲み会で遅かったし、しっかり睡眠確保。

2月はウルトラ速いな。

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