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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

アンディとビールでも飲んでみるか?

3本練 / 0:52:40 / 23.5km

今日は、トレーニー向けWebサイトの管理者アンディがFBのライブ動画で一緒に飲もうぜ!ってイベント。でもうまく接続できず見れないし、昨日休んでるので気持ち切り替えてローラー練。遅い時間でも、昨日休んで気分的にも良い感じなので、パワトレを色々試してみた。

あと少しが我慢しやすい気がする…がやっぱりキツい。3本ローラー負荷は気を抜くと止まって転びそうになるので、限界まで追い込むのは難しい。