自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

ブンブンシャークLSD

ブンブンシャーク / 3:51:30 / 100.1km

アニキ、リンゴ兄さんと奥多摩湖LSD予定が時間の都合で手前の古里セブン折り返し。ラクでもなくキツくもないちょうど良い強度でアップダウンを3人でローテしながら走る。行きの飯能までが一番キツいのは変わらないんだろうな…明日はもっとキツいけど。

帰ってから腹が減ったのでココナッツオイルでバナナとイチジクを焼いてパンに乗せて食べたら、美味しかった!

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