自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

60kg以下

お休み。

倒立とか、ぶら下がりやって終わり。体重が今年に入ってから少し増えたけど、60キロ以下でキープしているので、このままの感じで脂肪を減らせればいいな、と思う。

朝と夜の体重差がなくなったのは、代謝が落ちたのか、ただ寒いからだけか…

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