自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

金曜休み

いつもの三点倒立、壁倒立やっておしまい。壁なし倒立は10秒ぐらいなので、もう少しできるようになりたい。逆立ちするとバランスと体幹鍛えられる気がするし、下がった内臓を戻すのに良いみたい。

明日はアニキと朝練。良いペースで走れそうだから楽しみだな。