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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

なんとなく

3本練  0:47:11  /  距離不明  /  心拍なし

今日は筋トレなし。負荷Lで鏡の上にiPhone置いてサガンの動画見ながら淡々と回す。動画見ながらって久しぶり…なんとなくだけど、避けるようにしている。

時間が短いから、次はメニュー決めてやろう。

やっぱりサガンペダリングはキレイだな。

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