自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

2017ブログ公開

チーム練  3:41:59  /  78.9km  /  心拍なし

今年の初ライドは、チームの新年あけましておめでとうサイクリングで芋屋TATAへ。

亀井までの自走が寒いし、進まない…でもペダリングが良い感じ。

まだ1/2なのに、モチ食べ過ぎて体重が2キロ増の60.2kg…クルクル回して燃焼系で58.2に戻るが、また食べるから少しずつ戻すことにする。おしゃべりしながらのライドは楽しかった。

 今年は、実業団カテゴリで走る。ただ走るだけではなく、レースの展開を作る走りをする。そのために何が必要かは、チームからたくさんアドバイスをもらえるからあとは自分がやるだけ。

帰ってから懸垂10回、8回、8回、5回やって今日は終わり。

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