自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

ワイルドにいこう

1:53:40  /  51.7km  /  心拍なし

荒サイを2時間ぐらい走る。今日は珍しく南西からの風で楽に北上できる。たんたんと走って、粘っこいペダリングや低い姿勢でも後ろに荷重を残すように色々意識するようにした。

最近の平日練は、高回転ばかりなので週1はVo2max入れないと心拍弱くなってクリテに対応できないかも…とふと思う。

ちょっと前から気になっていた本を購入。「文明はバージョンアップしていくけど、人間は、20万年前からVer1.0のまま」ってそうだよな。

人間本来のチカラ。野生を少しでも取り戻すことに、とても興味がある。

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