自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

とりあえず

 0:20:20  /  距離不明  /  心拍なし

とりあえず乗って汗かくだけ。今週は監査とか週末の部門会議準備でザンギョウ。

乗ってスッキリするだけ。

ゴハンを食べ過ぎず、ミカンとユズ食べてコンディション整える。

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