休み体重…59.7kg筋トレ等…なし 一日寝てた。風邪はひいてない。よかった。体重も落ちた。よく寝れば勝手に体重落ちる。でもまた食べるから戻るけど。 【10月 自主とれ実績】10/01 21:41- / 0:33:08 / 10/02 21:15- / 0:33:06 / tabata △10/03 21:57- / 0:15:…
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