昼練 10:35- / 2:50:22 / 71.3km体重…61.4→60.1kg内容…酒抜きライド筋トレ等…なし 10時前ぐらいに目が覚める…頭いてー。身体が重いけど外へ走りに行く。ダンシングするとバランスがなんか変…平日少し外走ろうかな、農協の駐車場で。荒サイからモノミー、アイ…