休み 体重…61.1kg 筋トレ等…なし 休み。 台風。上陸するらしく午前中に買い物とか明日の支度。 午後から体調が少し悪くなり寝る…爆睡。 筋トレもローラーもやってないのに身体が異常にだるくて、精神不安定になりそう。 でも、また寝たら治った。 【9月 自主…