休み（ローラー30分） 体重…61.2kg 筋トレ等…スクワット、コロコロ、腕立て、懸垂 また雨… 朝一で病院に行き、軽く筋トレして昼ごはん。 午後にまた筋トレして、桶川の幼馴染がやってる美容院で髪をカットしてもらう。 で、帰ってきてから軽く夜ごはん食べて…