休み(ローラー15分）体重…61.2kg(確実に増えてる筋トレ等…なし 乗っただけ。完全に休みにしたらゼロだけど、15分はゼロではない。ポジティブにできることやる。 【9月 自主とれ実績】9/01 10:25- / 1:29:10 / 38.4km9/02 休み9/03 休み △9/04 休み(ローラー2…