休み 体重…未計測 筋トレ等…なし 朝も夜もローラーなし…3連休に備えて、っていうのは言い訳。ただの休み。 10月入るとさらに外練が少なくローラー練が増えることになるので パワーメーター使わないと定量化できない。 ヨシさんに貸してもらってるパワータッ…