休み(ローラー6分・タバタ1本) 体重…未計測 筋トレ等…懸垂少し タバタ1本。 4分だけなのに滝のように汗が出て気持ち悪くなった。 負荷かけてガッツリ回してもGTローラーがわりと静かで良かったけど。 次は、もうちょっとアップしてからやろう。 毎度、焦って…