朝練 07:31- / 3:45:58 / 100.8km 体重…60.7kg コース…山伏往復 筋トレ等…なし 天気が不安定…雨がいつ降るか分からないので、極力休まない山伏往復。 酷暑の時期に比べると3～4℃ぐらい気温が低いので走りやすいのかな。 いつも、原市場のセブンを過ぎると、…