休み 体重…59.4kg 筋トレ等…なし 今月1,000km届かない…7月の前半休みすぎた。 8月はこの分、取り返す。 今日は、ほぼ一日寝た。ローラーすらできなかった。 【7月 自主とれ実績】 7/01 05:59 / 5:29:58 / 151.3km 7/02 休み △ 7/03 05:16~ / 0:45:38 / 20.5…
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