朝練 05:08〜 / 0:53:07 / 22.2km体重…60.6kgコース…富士見土手内容…サイクリング筋トレ等…なし 今日もギリギリ早起き。湿気がなくて、陽も出て気持ちがいい。アウタートップ練。でも、ど平坦なのでサイクリング。夜から雨らしいから土日は、筋トレからのロ…