2018-07-22から1日間の記事一覧

ローラーのみ…

休み(ローラー35分) 体重…60.4kg 内容…乗るだけ 筋トレ等…なし 今日は、なんとか夜ローラーのみ。 平日練習、がんばろう。 【7月 自主とれ実績】 7/01 05:59 / 5:29:58 / 151.3km 7/02 休み △ 7/03 05:16~ / 0:45:38 / 20.5km △ 7/04 休み △ 7/05 休み 7/06…