朝練 05:06～ / 0:50:56 / 22.4km体重…61.0kgコース…富士見土手内容…10分走筋トレ等…なし やっと？早起きできるようになった…今週は眠くて仕方がなかったのでローラーで脚回しただけ。そのおかげで今日は脚がよく回っていい感じ。でも、仕事中、目が痙攣して…