休み?体重…61.1kg筋トレ…腹筋、懸垂 朝起きると雨…そのまま二度寝しないで、起きて筋トレしてから3本ローラーにちょっとだけ乗る。インナーで静かにクルクル・・・クルクル・・・騒音…振動が酷いから早朝にやるものではない。NEWローラーは明日届く。楽しみ!だけ…
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