自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

2018-06-16から1日間の記事一覧

お休み日記になりそう

朝練 10:19~ / 2:14:42 / 63.0km 体重…60.7kg コース…北本往復 筋トレ等…なし 一日雨予報だったのに、雨は止んで道が乾いてきたし、北本に用事があったのでローラーではなく外へ走りにいく。 ケイデンスセンサーのバンドを交換して久しぶりにケイデンスが表…