朝練 09:45〜 / 3:10:32 / 90.0km 体重…60.2kg コース…荒サイ熊谷大橋往復 筋トレ等…なし 昨日は朝練してザンギョーで夜遅くなるパターンでヘトヘト。ゆっくり寝てから走りに行く。 暑くて夏みたいだけど、これから梅雨に入るので走れるときに走らないとまた…