朝練 07:44～ / 2:22:48 / 62.9km体重…59.8kg（だんだん落ちてたコース…桜土手往復内容…最後15分だけ筋トレ等…なし 今日も脚がダルい。気持ちがダラけてるだけなので走る。午後から予定があるので荒サイ往復。東の風が南風に変わり帰りが向かい風。フォーム…