2018-05-02から1日間の記事一覧

掴んだものを何か分からないままにしない

朝練 05:06〜 / 0:54:49 / 23.7km 体重…61.6kg また増えた…コース…富士見土手内容…イメージトレ筋トレ等…なし 昨日の夜は、寝つきが悪く朝方に何度か目が覚め、朝練時間に目覚まし時計のアラームを止めたら、まさかの二度寝!?すぐに飛び起きて外へ走りにいく…

三芳クリテ14/50人

休み 体重…60.6kg 筋トレ等…なし 駅の階段を昇ると脚に乳酸が回る感じでじんじん痛くなる…ベースがまだまだ弱い。 スプロケ、チェーン、ディレイラー、ブレーキ周りだけ掃除してから三芳クリテのエントリー。締め切りは5/7までに延長されている。今のところ…