チーム練 06:41〜 / 6:48:31 / 180.3km体重…60.1kg(練習後)コース…自走川越経由亀井→横松→陣見山→鉢形→亀井5周→荒サイ経由自宅筋トレ等…なし 今日のチーム練は陣見山だけ強度上げて他はLSDな感じ。でも円良田湖まで速いし、いつの間にか亀井に帰ってきてた。…