休み体重…61.2kg筋トレ等…なし ザンギョー。欠員でたら、なかなか次が決まらない。ゴールデンなウィークも仕事になりそう。そんな夜遅くまでずっと集中できないので見切りつけて帰る。 筋トレもせずに、軽くごはん食べて寝る。明日は朝練。 【4月 自主とれ実…