チーム練 06:48〜 / 4:36:27 / 141.1km 体重…60.4kgコース…自走荒サイ経由で亀井→亀井周回→荒サイ経由で自宅筋トレ等…なし アニキ、ノブナリさんと3人で練習。昨日の山伏往復で脚が少し痛いので、踏みすぎないように意識して亀井まで。今日は日差しが強くて…