朝練 4:57〜 / 1:02:20 / 28.6km 体重…61.7kgコース…富士見土手内容…できるだけ速く筋トレ等…軽く筋トレ 寝起き悪い…だけど走らないと成長しないので外へ。だいぶ空が明るくなってきた。今日も少し風があって、富士見土手TT区間の北上が進みにくいので北西の…