2018-04-07から1日間の記事一覧

風が強いのは春だから

朝練 8:49〜 / 2:38:37 / 75.9km 体重…61.6kgコース…荒サイパノラマ公園往復内容…腿上げ筋トレ等…なし 2週間以上、首と肩が痛い。多分、仕事中の姿勢とかPC画面見すぎが原因だと思う。モニター3つに増やしたらラク?なわけない。肩の力を抜かないと。今日は…