朝練 4:59〜 / 1:02:39 / 27.4km 体重…61.8kgコース…富士見土手筋トレ等… 昨日も夜ゴハンを軽めにして風呂入って早く寝る。なので早起きして朝練へ。この時間に朝練するのは半年ぶり。やっぱり朝に外を走るのは気持ちがいい。だけど、身体が慣れてないのか少…