チーム練 9:17〜 / 5:11:22 / 112.4km 体重…61.6kg→59.4kg→61.1kg調子…ふつうコース…弓立周回4周&帰り自走筋トレ等…なし 今朝は霜が降りていて景色が白い。寒いし弓立周回予定なのでチームのアニキ車に乗せてもらって亀井まで行き、脚温存したのに結局、千切…