チーム練 9:16〜 / 2:06:57 / 68.4km 体重…練習後60.2kg(新年会で戻るどころか増える調子…良いコース…亀グル10周筋トレ等…なし チーム定例会で亀グル10周。4人円ローテで始まりラップ11分でスタート…いきなりペースが速くてキツイが誰も何も言わない。長いス…