練習なし体重…未計測調子…寝不足だったみたい筋トレ等…逆立ち、懸垂、腕立て ザンギョウで帰宅が22時過ぎ…ゴハン食べて、アップで筋トレしてローラーやる前にフレームサイズを測ったりしてたら寝落ちした… caad12のブラックは、オシャレすぎかな…
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