徘徊練 22:16〜 / 0:30:42 / 5.2km 体重…61.2kg(目標あと3キロ減調子…少し仕事でイライラした筋トレ等…逆立ち、腕立て、懸垂 今日から少しずつダイエット。朝は果物、昼は大盛りにしない、夜も果物と野菜スープと餅。餅は結構食べれてしまうので普通の量かも…