2018-01-06から1日間の記事一覧

今年もイオンでフォースとともにあらんことを。

アニキ練 9:00〜 / 4:20:21 / 125.1km 体重…60kg(練習後、食べたら戻る)調子…ふつうコース…自宅→荒サイ→小川町→鉢形→飯能→自宅筋トレ等… アニキと今年初の外練、鉢形周回。サイクリング強度だけど、なぜか、だんだん速くなる。とにかく脚をよく回すことを意…